ちりめんレシピ
栄養たっぷりのちりめんじゃこを季節にあわせて美味しくお召し上がりください。
いりこと桜海老のかき揚げうどんと
山椒ちりめん茶漬け
ちりめん10g (カルシウム3mg 塩分0.6g)
1人分
ソフトいりこ
5g
桜海老釜揚げ
5g
たまねぎ
少々
てんぷら粉
適量
山椒ちりめん
15g
刻みねぎ
少々
もみ海苔
少々
1 かき揚げを作る(てんぷら粉に玉ねぎと桜海老、いりこを混ぜて油で揚げる)
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