「お花見はこれからが本番!」
春の養生法の1つに「花見」があります。
春はストレスのたまる季節なので、花を見て発散しましょう。
Let's ピクニック!
創作ちりめんを使って、簡単、便利!
ピクニック弁当
ちりめん10g (カルシウム3mg 塩分0.6g)
笹の葉には防腐作用があります。
卵焼き
創作ちりめん
豆腐バーグ
創作ちりめん
卵
豆腐
おにぎり
ちりめん
グリンピース
でんぶ
卵
桜の花の塩漬け
片栗粉
笹の葉
卵焼き:
といた卵液をフライパンに流し、半熟になったら好みの創作ちりめんに大葉やねぎ、のりなどを組合わせて巻く。
おにぎり:
ごはんに、ちりめん、でんぶ、さっと塩抜きした桜の花のみじんに切りを混ぜ、丸くにぎる。
豆腐バーグ:
水きりした豆腐にお好きな創作ちりめん、グリンピース、卵、片栗粉をいれ、よく混ぜてフライパンで蒸し焼きにする。